Вам потрібна групова психотерапія, якщо:
1. У вас є цикли «дієта-зрив» з постійними коливаннями ваги
2. Є відчуття сорому, провини, злості на себе за їжу
3. Переїдання часто супроводжуються відчуттям втрати контролю над своїм життям
4. Є емоційні переїдання
5. Є звичка нагороджувати себе їжею; святкувати та переїдати, в якості нагороди
Цілі групи:
- Вміти складати правильно свій щоденний та збалансований раціон
- Вчитися самоспостереженню, щоб розуміти й відстежувати харчові звички
- Розглядати причини переїдання, які пов'язані з емоційним станом.
- Підняти теми образу тіла та самооцінки
Чому в групі:
У підтримуючій атмосфері легше впоратися з труднощами, присутність інших людей зі схожими проблемами знижує відчуття сорому за свою невідповідність, дає змогу інтегрувати не тільки свій, а побачений позитивний досвід інших.
Політика конфіденційності
Публічна оферта
ФОП Лакуста Тетяна Славівна
Ліцензія видана за наказом МОЗ від 02.04.2020, № 761